Hi, ich bin Svenja!
In meinem allerersten Blogartikel möchte ich mich vorstellen und dir erzählen, was dich hier in meinem Blog erwartet. Ich freue mich darüber, dass du hier bist und ich meine Gedanken, Erfahrungen und mein Wissen zu meinen Herzensthemen Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), unerfüllter Kinderwunsch und persönliche Weiterentwicklung mit dir teilen darf. Worum geht es hier also genau?
Herzensthema 1: TCM-Ernährung
Zu meinem ersten Herzensthema fand ich vor über 15 Jahren. Ich hatte schon in der Jugend mit vielen körperlichen Symptomen zu kämpfen. Darunter starke Akne über die Pubertät hinaus und Migräneattacken, die mir das Leben erschwerten. Ich versuchte wirklich vieles, ging zu ÄrztInnen und HeilpraktikerInnen und stieß schließlich in meinen zahlreichen eigenen Recherchen auf die Traditionell Chinesische Medizin. Ich begann meine TCM-Reise mit der Akupunktur. Denn das war wohl damals für mich, aufgewachsenen in einem rationalen Beamtenhaushalt, noch die Variante der TCM, die anerkannt genug war, um ihr zu vertrauen 😉
Bist du auch eine Skeptikerin?
Vielleicht geht es dir ja gerade ähnlich und du fragst dich, was ich dir mit der TCM eigentlich näherbringen möchte. Dann kommen hier weitere Infos für dich.
Ich machte also damals eigene Erfahrungen mit Akupunkturbehandlungen und war nach einiger Zeit wirklich fasziniert, was mit mir auf körperlicher aber vor allem auch auf emotionaler Ebene passierte. Ich wollte mehr wissen und begann 2019 eine Ausbildung in TCM/Akupunktur. Ich vertiefte mich immer mehr in die Lehre der TCM und entdeckte letztendlich meine Leidenschaft für die TCM-Ernährung. Eine der 5 Säulen der TCM. Zu den anderen zählen die Akupunktur, die TCM-Kräutertherapie, Qi Gong und die Tuina-Massage.
Wie kann dir TCM-Ernährung helfen?
In der TCM wird jeder Mensch individuell betrachtet. Daher geht es bei mir auch nicht um pauschale Empfehlungen, sondern um dich als Individuum. Als Menschen, den es nur einmal auf der Welt gibt.
Die TCM ist eine präventive Medizin. Das bedeutet, dass es ursprünglich vor allem darum ging, Menschen gesund zu halten. Und genau dabei möchte ich dich mit der TCM-Ernährung unterstützen. Es geht immer darum, deine energetische Balance im Körper zu erhalten oder wiederherzustellen. Und das durch Lebensmittel, die zu dir passen und dich in deiner aktuellen Lebensphase und Situation unterstützen können.
Jedes Lebensmittel hat eine energetische Wirkung: auch Burger, Pommes und Kaffee.
Jetzt fragst du dich, wie um alles in der Welt dir denn Lebensmittel dabei helfen sollen, in deiner Balance zu bleiben. Oder noch verrückter: deine Beschwerden wie Akne, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen oder Ähnliches zu verbessern oder sogar aufzulösen.
Ganz einfach: alles besteht aus Energie. Und auch jedes Lebensmittel hat eine eigene Energie, die den energetischen Zustand deines Körpers beeinflusst. Du hast es wahrscheinlich schon mal gemerkt: du trinkst Kaffee und du musst danach häufiger zur Toilette oder du beißt in eine Zitrone und alles zieht sich zusammen. Warum ist das so? Weil Kaffee trocknend und ausleitend wirkt und die Zitrone zusammenziehend. Jedes einzelne Lebensmittel hat eine eigene energetische Wirkweise. Und egal, ob du dich nun nach TCM ernährst oder nicht: energetisch beeinflusst deine Ernährung dich jeden Tag. Dieses Wissen kannst du dir zu Nutze machen.
Mein Ziel: Hilfe zur Selbsthilfe
Ist dir bewusst, was für ein riesiges Potenzial darin liegt? Wenn du verstehst, welche Nahrung für dich ganz persönlich hilfreich ist und warum sie das ist, kannst du dir in vielen Situationen selbst helfen! Du kannst lernen zu verstehen, welche Lebensmittel dir wirklich guttun, warum das so ist und wie du zukünftig selbstbestimmt Einfluss auf deinen Gesundheitszustand nehmen kannst. Tag für Tag. Und das Gute daran ist: wirklich jeder kann es lernen! Auch du.
Ich bin immer noch davon fasziniert und freue mich wirklich sehr, wenn ich dir hier in meinen Blog und durch meine TCM-Angebote mein Wissen weitergeben kann.
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, aber schaffst es bisher einfach nicht? Oft stehen uns Glaubenssätze und frühere Erfahrungen im Weg, unsere Ziele zu erreichen oder einen passenden Umgang mit einer für uns herausfordernden Situation zu finden. Ergänzend zur Ernährungsberatung biete ich daher auch Coachings begleitend zu einer Ernährungsumstellung nach TCM an, sowie Coachings zu anderen herausfordernden Lebenssituationen.
Hast du Fragen oder ein Thema, zu dem du gerne einen Blogartikel lesen möchtest? Schreib mir gerne eine E-Mail!
Zum zweiten Teil meines Artikels „Herzensthema Kinderwunsch“ geht es hier.
