Spiritual Life Coach und TCM-Ernährungsberaterin, Tier- und Naturliebhaberin und Familienmensch.
Mit meinem ganzheitlichen Coachingansatz helfe ich dir dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Ich unterstütze dich darin, dich selbst und deinen Körper besser zu verstehen. Du darfst dich liebevoll und wertschätzend behandeln. Gerade in herausfordernden Zeiten!
Vor einigen Jahren trafen viele der oben genannten Herausforderungen auf mich zu. Ehrlich gesagt fühlte ich mich ziemlich mies. Ich hatte das Gefühl, mein Leben besteht einfach aus zu vielen Baustellen, die ich alleine nicht mehr bewältigen kann. Ich holte mir Hilfe von unterschiedlichen Stellen und heute kann ich sagen: es lohnt sich wirklich hinzuschauen!
Meine Reise begann während meines Studiums. Ich litt seit meiner Jugend unter starker Akne und unter Migräneattacken. Mein Selbstwertgefühl war eher gering und ich fühlte mich nicht sonderlich wohl in meiner Haut. Ich begab mich auf die Suche nach Lösungen.
Heute, nach vielen Jahren Ausbildung, eigenen Erfahrungen und Gesprächen mit KlientInnen kann ich sagen: es lohnt sich, den oft mühsamen Weg hin zu sich selbst zu gehen.
Auf meinem bisherigen Weg habe ich nicht nur gelernt, wie ich mit meiner Ernährung Einfluss auf mein Wohlbefinden nehmen kann, sondern auch wie meine Gedanken mein Wohlbefinden beeinflussen und wie ich endlich wieder in Kontakt mit mir selbst komme. Es ist alles miteinander verbunden.
Dieses Wissen, das ich mir über viele Jahre angeeignet habe und mir immer noch täglich neu aneigne, möchte ich jetzt von Herzen gerne an dich weitergeben. Damit du es leichter hast, dich endlich wieder wohl in deinem Körper und mit dir selbst zu fühlen.
Ich möchte dich ermutigen, dein Wohlbefinden endlich wieder selbst in die Hand zu nehmen. Sei mutig auch mal neue Wege zu gehen – es lohnt sich!
Mein Wendepunkt
Mit Mitte 20 war ich schon lange auf der Suche. Auf der Suche nach Gesundheit, Wohlbefinden, nach Zufriedenheit und Glück. Mein Leben verlief auf den ersten Blick sehr geradlinig: Schule, Studium, Beruf. Keine großen Umwege. Doch ich spürte immer eine gewisse Leere in mir. Eigentlich wollte ich etwas anderes, doch was wusste ich nicht. Und auch mein Körper zeigte mir durch diverse Symptome (Akne, Migräne, Erschöpfung, Infektionen, etc.), dass hier irgendwas nicht rund läuft.
Im Jahr 2017 kam vieles zusammen: unglücklich und ausgebrannt in meinem Job als Veranstaltungsreferentin und eine Diagnose, die den langjährigen unerfüllten Kinderwunsch meines Mannes und mir erklärte und uns dazu brachte, uns mit Kinderwunschbehandlungen und Alternativen auseinanderzusetzen. Wir tauchten ein in diese Parallelwelt, von der Nichtbetroffene oft nichts wissen oder sich zumindest nicht oder nur annähernd vorstellen können, was es bedeutet, darin zu leben. Ich war zu dieser Zeit ehrlich gesagt ziemlich erschöpft und überfordert vom Leben.
Mühsam begann ich mein Leben in kleinen Schritten wieder zu sortieren und selbst in die Hand zu nehmen. Ich kündigte meinen Job, der mir am Ende Panikattacken und schlaflose Nächte verursacht hatte, und saß dann erst einmal da, mit dieser Leere in mir und tausend Fragen. Was möchte ich eigentlich im Leben? Warum geht es mir gesundheitlich oft nicht gut? Wer bin ich eigentlich ohne meinen Job, ohne Kinder? Was will ich jetzt machen? Welche Träume habe ich und wie kann ich sie mir erfüllen?
Meine Aha-Momente
Schon Jahre vorher hatte ich begonnen, mich aufgrund meiner Akne und häufigen Migräneattacken mit alternativen Heilmethoden zu beschäftigen. Ich praktiziere seit meiner Jugend Yoga und dort kam ich auch das erste Mal in Berührung mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und der 5-Elemente-Lehre.
In meiner Freizeit recherchierte ich, las Bücher und Blogs und sog all das Wissen auf, was ich kriegen konnte und mich weiterbrachte.
Nach meiner Kündigung entschied ich mich für einen beruflichen Neuanfang. Ich begann eine Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur in Köln. Das war wohl die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können und bis dahin eine der wenigen in meinem Leben, die ich einfach ausschließlich nach meinem Bauchgefühl getroffen habe.
Ich bin heute unglaublich dankbar, dass ich mich für diese Ausbildung entschieden habe. Denn hier hörte ich das erste Mal von Eckhardt Tolle, Robert Betz und anderen Experten auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung. Das hat etwas wichtiges in mir bewegt und war der Einstieg, in meine heutige Tätigkeit als TCM-Ernährungsberaterin und Spiritual Life Coach.
Meine Erfolge (und Misserfolge)
Ich höre oder lese etwas und teste es gleich aus, wenn es sich für mich stimmig anfühlt oder ich einfach neugierig bin. Daher habe ich, was zum Beispiel meine Akne anging, sehr viel ausprobiert. Ärzte, Cremes, die Pille, Kosmetikerin, gesunde westliche Ernährung (Joghurt, Müsli, Obst, etc.) und was weiß ich nicht alles. Nichts hatte Erfolg, oft wurde es nur noch schlimmer. Doch ich gebe nicht leicht auf und bin sehr hartnäckig, wenn ich etwas wirklich will. Daher recherchierte ich weiter und fand letztendlich nach vielen Jahren der Suche die für mich passende Lösung, nicht nur für meine Akne: ein besseres Verständnis meines Körpers, den Einfluss meiner Gedanken und einen besseren Zugang zu den Botschaften meiner Seele.
Mein Warum
Da ich dieses Wissen so wertvoll finde, möchte ich es durch meine Arbeit an so viele Menschen wie möglich weitergeben. Denn immer wieder begegnen mir Menschen, die den Zugang zu ihrem Körper und vielleicht sogar zu sich selbst verloren haben. Die vergessen haben, was Bewusstsein ist und welchen enormen Einfluss die eigenen Gedanken auf die Gesundheit, unser Verhalten und unsere Beziehungen haben. Ich bin der festen Überzeugung, dass wenn wir Menschen uns daran erinnern, wir in einer freundlicheren, gesünderen und helleren Welt leben können.
Manchmal kann das Leben ganz schön herausfordernd sein. Im Spiritual Life Coaching begleite ich dich im 1:1 Gespräch auf deinem Weg zu mehr Balance im Leben.
Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand und baue eine liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper auf. Bist du bereit, in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin einzutauchen?
Weiterbildungen u.a
Ich nehme regelmäßig an Weiterbildungen zu meinen Themenbereichen teil.
Studienabschlüsse
Auch ich bin nach wie vor auf meinem Weg, denn der geht ja (wer hätte es gedacht) immer weiter und neue Themen zeigen sich. Davon berichte ich dir, neben TCM-Ernährungstipps und anderen inspirierenden Themen rund um das Leben, gerne auf meinem Blog.
In der Mutmach Post erhältst du Inspiration und Infos rund um meine Angebote und Produkte. Manchmal verlose ich auch Coachings, Beratungen oder Produkte aus meinem Mutmach Shop.
Melde dich also unbedingt an!
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Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!
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